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The Resource El método de la amabilidad : aprende a quererte y cambia todos los hábitos que te propongas, Shahroo Izadi ; traducción de Martín Schifino

El método de la amabilidad : aprende a quererte y cambia todos los hábitos que te propongas, Shahroo Izadi ; traducción de Martín Schifino

Label
El método de la amabilidad : aprende a quererte y cambia todos los hábitos que te propongas
Title
El método de la amabilidad
Title remainder
aprende a quererte y cambia todos los hábitos que te propongas
Statement of responsibility
Shahroo Izadi ; traducción de Martín Schifino
Creator
Contributor
Author
Translator
Subject
Language
  • spa
  • eng
  • spa
Summary
No importa cuál sea el mal hábito o adicción que quieras cambiar. Este libro te enseña cómo hacerlo y cómo conseguir que sea para siempre. Shahroo Izadi tiene un mensaje revolucionario: tratarse con amabilidad es la única manera de conseguir cambios duraderos. La autora, basándose en su capacitación profesional y en su propia experiencia -consiguió perder 50 kilos y no recuperarlos-, nos enseña unos sencillos pasos que nos permitirán desarrollar nuestra fuerza de voluntad como si fuera un músculo, para que podamos mantener la motivación a largo plazo: 1. Haz un mapa de tus hábitos. 2. Establece tus propias metas. 3. Trátate con la amabilidad que realmente mereces. Un libro clave para romper con malas costumbres y adicciones indeseables. Un método basado en tratarnos a nosotros mismos con la compasión y comprensión que normalmente reservamos para los demás. Funciona para todo: perder peso, reducir el consumo de alcohol, mejorar las relaciones o cambiar un trabajo aburrido por otro que nos motive
Member of
http://library.link/vocab/creatorDate
1985-
http://library.link/vocab/creatorName
Izadi, Shahroo
Dewey number
152.3/3
Illustrations
illustrations
Index
no index present
Language note
Text in Spanish
Literary form
non fiction
http://library.link/vocab/relatedWorkOrContributorName
Schifino, Martin
http://library.link/vocab/subjectName
  • Habit breaking
  • Change (Psychology)
  • Kindness
  • Self-perception
Label
El método de la amabilidad : aprende a quererte y cambia todos los hábitos que te propongas, Shahroo Izadi ; traducción de Martín Schifino
Instantiates
Publication
Copyright
Note
Translation of: The kindness method : change your habits for good using self-compassion and understanding
Carrier category
volume
Carrier category code
  • nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
  • text
  • still image
Content type code
  • txt
  • sti
Content type MARC source
  • rdacontent
  • rdacontent
Control code
on1135487444
Dimensions
23 cm
Edition
Primera edición: septiembre de 2019.
Extent
226 pages
Isbn
9788403519770
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
  • n
Other physical details
illustrations
System control number
(OCoLC)1135487444
Label
El método de la amabilidad : aprende a quererte y cambia todos los hábitos que te propongas, Shahroo Izadi ; traducción de Martín Schifino
Publication
Copyright
Note
Translation of: The kindness method : change your habits for good using self-compassion and understanding
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  • nc
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rdacarrier
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  • text
  • still image
Content type code
  • txt
  • sti
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  • rdacontent
  • rdacontent
Control code
on1135487444
Dimensions
23 cm
Edition
Primera edición: septiembre de 2019.
Extent
226 pages
Isbn
9788403519770
Media category
unmediated
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rdamedia
Media type code
  • n
Other physical details
illustrations
System control number
(OCoLC)1135487444

Library Locations

    • Yuma County Foothills LibraryBorrow it
      13226 E. South Frontage Rd, Yuma, AZ, 85367, US
      32.6700283 -114.4724746
    • Main Library - Yuma County Library DistrictBorrow it
      2951 S. 21st Dr, Yuma, AZ, 85364, US
      32.7053273 -114.6461849
    • Yuma County San Luis LibraryBorrow it
      1075 N. 6th Ave., Yuma, AZ, 85349, US
      32.486949 -114.7694025
    • Yuma County Somerton LibraryBorrow it
      240 Canal Street, Somerton, AZ, 85350, US
      32.6029445 -114.711958
    • Yuma County Wellton LibraryBorrow it
      28790 San Jose Ave Wellton, Yuma, AZ, 85356, US
      32.6717624 -114.1445445
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