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The Resource Entrena tu alimentación : mitos y verdades sobre nutrición deportiva, Estefanía Fernández

Entrena tu alimentación : mitos y verdades sobre nutrición deportiva, Estefanía Fernández

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Summary
"En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente. ±Quiero empoderarte. Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partir de una sólida base de conocimiento.<U+00bb>" --
Language
spa
Work
Publication
Extent
370 pages
Isbn
9788417664725
Instance
Label
Entrena tu alimentación : mitos y verdades sobre nutrición deportiva
Title
Entrena tu alimentación
Title remainder
mitos y verdades sobre nutrición deportiva
Statement of responsibility
Estefanía Fernández
Creator
Contributor
Author
Publisher
Subject
Language
spa
Summary
"En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente. ±Quiero empoderarte. Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partir de una sólida base de conocimiento.<U+00bb>" --
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page 4 of cover
http://library.link/vocab/creatorName
Fernández, Estefanía
Dewey number
613.7
Illustrations
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Index
no index present
Language note
In Spanish
Literary form
non fiction
http://library.link/vocab/relatedWorkOrContributorName
Vergara (Spain)
http://library.link/vocab/subjectName
  • Physical fitness
  • Exercise
  • Nutrition
  • Athletes
  • Sports
Label
Entrena tu alimentación : mitos y verdades sobre nutrición deportiva, Estefanía Fernández
Instantiates
Publication
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volume
Carrier category code
  • nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
  • text
  • still image
Content type code
  • txt
  • sti
Content type MARC source
  • rdacontent
  • rdacontent
Control code
on1182539703
Dimensions
21 cm
Extent
370 pages
Isbn
9788417664725
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
  • n
Other physical details
illustratons
System control number
(OCoLC)1182539703
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Entrena tu alimentación : mitos y verdades sobre nutrición deportiva, Estefanía Fernández
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21 cm
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9788417664725
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      13226 E. South Frontage Rd, Yuma, AZ, 85367, US
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